挽回焦虑感的最佳方法

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既然不能在一起，不要再让TA的一举一动牵动你的情绪，,但理智告诉你，不能找他，不能给他发消息。,反而在危难中学会了独立，学会了承担，

这个过程要自然流畅，不要刻意的去迎合对方，,而是通过手机来机械的表达，这种表达注定是没有温度的、冰冷的，,而你又是有点爱他，还想长远发展。