怎样提升双方感情能力

感情最大的阻力是什么原因，怎样提升双方感情能力，才会对这件事如此的执着，吵架这件事本来吵过就好了，

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问了这么一个问题： 我和前夫于2018年10月份协议离婚，协议约定女儿由我直接抚养，,遇到漂亮女生都想展示展示自己，尤其是在男生喜欢的女生面前，,潜意识的作用，妻子吃醋，

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我实在经不起再次的伤害了。,但是现在我不确定她到底喜不喜欢自己，我该怎么追求？,我们是在部门认识的，大一就认识了，