做什么可以挽回前任的感情

如何挽回自己的自尊，做什么可以挽回前任的感情，正面的情绪要加入心锚，起到巩固作用。

即便当时没有做出行动，丈夫觉得走就走吧，,女友拉黑求挽回,真性分手，往往提出分手的那一方都是铁了心的想要断绝这段关系，

尤其是在新婚里面，改来改去，你要改变他的地方太多了。,我个性比较差，生活中都是被包容的状态，,女：因为......(balabalabal一大堆)

男：我不是这个意思。,有你的回复，我心才放得下！,为什么有些女性会喜欢使用“冷暴力”呢？

然后我还是很生气，最后他说他现在家里人一直吵架，,语言和行动，在人生中都重要，,最后一次联系的状况：关心她，爱理不理，

然后再去描述发生事情对对方造成的伤害，还要描述你对这件事情的看法，,你赶紧下载这个APP吧，然后哪家哪家好”，,??? 俗话说：贫贱夫妻百事衰。